2013年05月22日

湯布院行ったよ!

♪♪健康分野〜推進員のつぶやきB♪

いい気分(温泉)湯布院行ったよexclamation

みなさん!こんにちは!
健康づくり分野担当の本田です!
暑い日が続きますが、いよいよ梅雨入りですネッ☆
雨、好きですか?(・・?
乾いた大地と心に潤いの雨を〜〜;\(~o~)/;〜
アジサイの美しい季節になりました♪♪

今回は5/19に由布市健康温泉館「クアージュ」温泉へ視察研修に行ってきましたよ!(^^)!

現地の保健師、森山さんから取り組み聞きました☆
@市民の健康づくりが大切→当館を利用した健康づくりがスタート
A水中運動リーダーを養成(現在なんと!70名)
B一定の市民を対象に医療費を削減→全国から注目が集まる
C2013年「由布市健康立市」宣言へ!

さっそく トレーニング開始!
いざ 温水プールへ!
実際に「水中運動」をやってみることに♪ わくわく♪

〜*水中ウォーキング*〜
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↑松元先生のかけ声と共にゆっくりとウォーミングUP
 
〜*水中ストレッチ*〜
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↑水中での特質を活かし徐々に筋肉を伸ばしてゆく

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↑子どもから高齢者まで
 水の浮力・圧力をうまく利用し
 軽い負担で・効果的な運動が出来る!

★この日、クアージュを訪れていた人達も、観光客はもちろんの事、市民の方が多くみら
 れました。由布市では、水中運動が健康づくりにとても役立っている事が学べました。

水中運動に興味がある方は、働く意欲のある方、是非!声をかけて下さいね>♪(^o^)丿

活性化推進室 健康分野担当:本田まで TEL:62−2122





















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2013年05月01日

5月の新規セミナーのご案内 〜スキルアップセミナー水中運動編〜

健康分野〜推進員のつぶやき〜A

こんにちはかわいい
健康分野担当推進員の本田です。
早くも連載?となってきました推進員のつぶやき第2回目です。


今回はGW明けの5/9から始まるスキルアップセミナー水中運動編についてちょっとだけ紹介します。



 健康分野のセミナーでは、健康運動、食育、そして水中運動など様々な健康に繋がるセミナーを開催しています。
今回紹介するスキルアップセミナー水中運動編では、講義だけではなく実際に水中での正しい身体の動かし方も学ぶことが出来ます。温泉の効果的な利用方法についても、直入町で活躍する温泉療法専門医の伊藤恭先生を始め、竹田の地域資源「温泉」についてもスポットを当てている内容となっています。
水中運動の理論や実技をはじめとし、竹田市にある温泉施設や、由布市にある健康温泉館「クアージュ」での先進地研修など、盛りだくさんの内容を予定していますいい気分(温泉)

是非一緒に運動に参加しませんか?

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昨年の由布市健康温泉館「クアージュ」での実技研修の様子



詳しいカリキュラムはコチラ⇒セミナーカリキュラム&申込書.pdf

まだまだ参加者募集中でするんるん
お一人でもお友達同士でもご夫婦でも 働く意欲のある多くの市民のみなさまの参加をお待ちしていますexclamation×2

セミナー参加についての申し込み・お問い合わせは
62-2122 fax:62-3953
健康分野担当:本田まで


posted by 推進員H at 13:48| Comment(0) | 推進員だより

2013年04月16日

いつ参加するの?今でしょ!?

るんるん健康分野〜推進員のつぶやき〜@るんるん

みなさん、こんにちは!
健康づくり分野担当の本田です。


 H25年度、当協議会の健康分野で開催しているセミナー(市民向け学習会)は以下の2つです!
@健康運動リーダー養成セミナー
A食育スキルアップセミナー実践編(次回 詳細を紹介します)

健康運動リーダー養成セミナー
 ストレッチを中心に運動器具を使った健康運動教室開催のプログラム作りや、指導実践を楽しみながら、またわかりやすく学んでいくセミナーです。基礎編を終了した方や、セミナー受講に意欲がある方など、働く意欲のある方、
まずはお気軽にお問い合わせください。
毎週水曜日の18:30より、竹田市総合社会福祉センター多目的ホールにて開催しています。
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体のどこを伸ばすとストレッチが効果的なのか、講師の実践中でございます
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24歳コンビのお二人。伸ばしすぎは禁物ですよ!程よく気持ちよく・・・で!

健康運動に関するお問い合わせは
活性化推進室 62-2122 健康分野担当:本田まで
posted by 推進員H at 11:40| Comment(0) | 推進員だより