2014年03月06日

第8回 湯中運動教室の様子

ぴかぴか(新しい)第8回 湯中運動教室 in竹田温泉花水月ぴかぴか(新しい)
2014.3.6 木曜日 16:00〜17:00


今日は
水の“抵抗”を利用した
後ろ歩きに挑戦です♪

DSC00273.jpg
2名のインストラクターが
一人ずつサポートに付き
丁寧に指導してくれました。^^


肩甲骨を開閉する事で、
肩の凝りをほぐしました。
簡単なので自宅のお風呂でも出来ます。

いつも流しているCDの音楽に合わせ、
簡単なリズム体操も組み込みました。♪♬♪♫♯♭

みなさん自然と笑顔になり
体でリズムを楽しそうに取っていました♪^^


‐本日の嬉しぃご感想♪‐

70代 女性
湯中は後体の調子が良くて助かっています。
特に、後のリハビリに行った時は良く解ります。ぴかぴか(新しい)


70代 女性
体が軽くなって、歩くのも軽やかです。^^ぴかぴか(新しい)

60代 女性
一時間がアッと言う間に終了してしまう。
身体が温まり気持ちが良いです。ぴかぴか(新しい)


60代 女性
湯中では体が軽くて、楽に運動できて、
一時間がすぐ過ぎてしまってとても楽しい時間です。
上った時は体がポカポカで気持ちよさが倍増です。^^ぴかぴか(新しい)


次回も、
皆様のご参加、お待ちしております!!

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位置情報活性化推進室
位置情報TEL:0974-62-2122
位置情報担当:本田・後藤
posted by 推進員H at 17:46| Comment(0) | 健康づくり
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